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トレーニング・ルームとグラウンドの両方での年間トレーニング方法を見せます。初心者から上級者まで役立ちます。
ダイナミック・ウォーム・アップと弾力性、下体のストレングス・トレーニング、上体のストレングス・トレーニング、他。(2011年))

DYNAMIC STRENGTH & CONDITIONING FOR FIELD HOCKEY
11,550円